第107章 健身减肥(1 / 3)

早上八点钟的时候被手机闹铃吵醒,陈锋这回没有赖床,马上就从床上爬起来,然后上厕所洗漱,穿了一身轻便的衣服,然后又穿上勾牌运动鞋,才从房间出来下楼。

此时,吴梦婷已经起来了,一身运动装,正坐在客厅看手机。

见到陈锋下来,她满意的点头道:“嗯。时间差不多,你先去吃早饭吧。”

“好。”

陈锋笑了笑,就去厨房找吃的。已经蒸好了包子,有香菇包和肉包,从冰箱拿出牛奶倒进碗里,放进微波炉,很快就热好了。

吴梦婷看着他吃好早饭,然后看看手机上的时间说:“明天你七点半就起来吧。不然时间太晚了,这都已经八点半了。”

陈锋苦着脸说:“还是让我慢慢适应吧。我以前都是至少九点多才醒的。”

“不行。”吴梦婷态度非常强硬,“你这习惯很不好。早睡早起身体棒,小孩子都知道,你还不知道吗?明天七点半起来,然后吃完早饭休息一下,差不多八点钟的时候出去锻炼。这个时间其实都有点晚了。”

“我都绝症了,你还让我锻炼什么身体?真的没必要啊。”陈锋很不情愿。

“以后不要再跟我说什么绝症的事情。正因为你身体不好,才更加需要锻炼。当然,我也不会让你一下子就进行高强度的锻炼。我们先从健步走开始,再加上一些身体拉伸和器械辅助运动。我这是为你好。你要相信我,最多一个月,你就会发现身体变好了许多。”

即便没有恋爱过,也肯定在心里面偷偷的暗恋过,喜欢过哪个男生。

吴梦婷一进来,林婉就一副楚楚可怜的样子看着她。

林婉皱着眉向吴梦婷求助。

这时候,吴梦婷不知道被他甩到哪里去了。

但最近一段时间他神奇的找到了从那些书画中吸收无形能量的办法,他明显感觉自己身体在一天天的变好。

这就相当牛逼了!

陈锋一脸无辜道:“这袋装的包子真的太小了,一个我最多两口就吃完了。我是个男人,一口气吃七八个很正常,感觉最多五分饱。”

再次打开手机看了一下,这十几分钟的时间,他跑了差不多六公里。

“天啊,你是猪吗?难怪这么胖?”林婉不客气的直接无情嘲讽。谁让他吃了自己的包子。

林婉也是有些无奈的埋怨道:“我记得至少还剩了七八个吧,你居然都吃光了。你这样属于暴饮暴食。明天开始可不能这么吃了。”

这可能就是恋爱的感觉吧!

她长这么大,感情方面一直都是比较保守和迟缓的,青春期都没有过什么暗恋对象,更加没有可能跟男生谈过恋爱,暧昧过都没有。

不说这速度,就是这距离一般人也是不可能一口气就能跑下来的。

但他这人脸皮薄,之前已经答应了跟她正式交往,同时也清楚她是为了自己好,这拒绝和反对的话就说不出口。

“甜甜,你看他。一点都不绅士,偷吃我的包子不说,还这么压榨剥削我。你不管管他?我真的来大姨妈了,肚子一直不舒服。”

既然舒服还能减肥,重新塑造一下自己的好身材,好像也不错。

吴梦婷诧异道:“不是蒸了不少包子吗?”

不管如何,她既然已经爱上了,就要去痛痛快快的爱一场,爱得彻底,不留遗憾。

这无疑再次证明,他的身体素质确实变强了不少。

散步什么的陈锋还是能够接受的,只是健走,陈锋知道是知道,还没尝试过。

林婉也明白过来了,气愤的瞪着陈锋:“你还讲不讲道德了?甜甜给我留了包子,居然被你都吃光了。你起码给我留一个啊。”

吴梦婷在前面走,陈锋在后面跟着,两人一前一后快步走了十几分钟。

最不济,应该也能保持现状,延长他的生命。

吴梦婷见陈锋不再排斥晨练和她制定的减肥计划,脸上也终于露出了笑容来。

“甜甜你不爱我了吗?”

“你不会天天让我吃蔬菜水果,不然我吃饭吃肉吧?”

于是,他打开手机导航标记了一下现在的地点,然后就开始跑步。

这一跑就又是十几分钟。等陈锋感觉有些累了才慢慢停下来。

陈锋这次这么爽快答应,是因为他感觉这么一趟跑下来,出了一身汗,身体感觉挺舒服的。

林婉却是一点都不怕他这个老板,直接翻了个白眼,说:“我大姨妈来了,今天请假。”

这说明他收集购买那些书画,然后吸收它们的内在无形能量,这件事是真实的,不是他的幻觉。

“那今天就当是你的休息日好了。每半个月一个休息日,今天之后,你这个月就没休息日了。”

“你现在一七八的身高,体重也快一七八了,明显过胖。首先体重一定要慢慢